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稚嫩的臉龐上掛著一副厚重的眼鏡，這是我們時(shí)常見(jiàn)到的現(xiàn)象。省教育廳日前下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生近視眼防控工作的通知》，其中要求切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，小學(xué)一、二年級(jí)不留書(shū)面家庭作業(yè)。
同時(shí)，省教育廳還下發(fā)了《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》。
每生每學(xué)期監(jiān)測(cè)兩次視力
《通知》要求，繼續(xù)將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理、班級(jí)管理內(nèi)容，作為年終考核班級(jí)評(píng)優(yōu)評(píng)先的依據(jù)，合理安排每周課程和作息時(shí)間。老師要及時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
中小學(xué)要根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化，每月可調(diào)整一次學(xué)生座位。根據(jù)學(xué)生身高變化，及時(shí)調(diào)整其課桌椅高度。切實(shí)保證學(xué)生每天參加一小時(shí)體育鍛煉。
學(xué)校還要建立視力定期監(jiān)測(cè)制度，每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測(cè)。
保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)
《通知》再次強(qiáng)調(diào)要切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，統(tǒng)籌學(xué)生家庭作業(yè)時(shí)間，小學(xué)一、二年級(jí)不留書(shū)面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級(jí)書(shū)面家庭作業(yè)控制在60分鐘以內(nèi)，初中各年級(jí)不超過(guò)90分鐘。保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。
其實(shí)，早在2011年，省教育廳公布《減輕義務(wù)教育階段中小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)督查辦法》中就明確規(guī)定，小學(xué)一、二年級(jí)不得留書(shū)面家庭作業(yè)，否則教育部門(mén)可對(duì)轄區(qū)內(nèi)違規(guī)單位和學(xué)校的相關(guān)責(zé)任人，分別給予行政警告、通報(bào)批評(píng)、責(zé)令整改、撤銷先進(jìn)稱號(hào)、取消評(píng)優(yōu)資格、撤職等處分。
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10頁(yè)拼音描紅作業(yè)孩子寫(xiě)著寫(xiě)著急哭了
對(duì)于小學(xué)一、二年級(jí)不留書(shū)面家庭作業(yè)的規(guī)定，現(xiàn)實(shí)情況如何？記者昨日在西安隨機(jī)調(diào)查了10位上小學(xué)一、二年級(jí)的孩子家長(zhǎng)，其中孩子每晚書(shū)面作業(yè)要做3個(gè)小時(shí)及以上的3人；1-2個(gè)小時(shí)的5人；小于1小時(shí)（不含1小時(shí)）的2人。
家長(zhǎng)喬女士的孩子平時(shí)寫(xiě)作業(yè)超過(guò)3個(gè)小時(shí)，“有一次老師布置了10頁(yè)拼音描紅，女兒寫(xiě)到第三頁(yè)就著急得哭了。”家長(zhǎng)文先生認(rèn)為，學(xué)校應(yīng)取消記憶力培訓(xùn)類的書(shū)面作業(yè)，多布置能鍛煉實(shí)踐操作能力的口頭作業(yè)。
不過(guò)也有家長(zhǎng)并不認(rèn)同一、二年級(jí)小學(xué)生完全取消書(shū)面作業(yè)，市民雷永剛認(rèn)為，必要、適量的書(shū)面作業(yè)可以鞏固學(xué)校所學(xué)的知識(shí)。
預(yù)防近視的基本知識(shí) 你都了解嗎
1保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)
1.讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正，保持眼睛與書(shū)本距離為33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。2.寫(xiě)字時(shí)執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40-50度之間。3. 不歪頭或躺著看書(shū)，不走路看書(shū)，不在晃動(dòng)的車船上看書(shū)。
2選擇良好的視覺(jué)環(huán)境
1.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線下讀寫(xiě)。
2.盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。
3.選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。
3保持良好的用眼習(xí)慣
1.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)控制在40-50分鐘。
2.看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛。
3.不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。
4保證睡眠、加強(qiáng)鍛煉
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。
4.多到戶外活動(dòng)，多參加球類運(yùn)動(dòng)，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
5定期檢查視力
1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。
2.如果確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。
3.不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力。
4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
市第四醫(yī)院眼科：
一個(gè)專家每天看20余個(gè)近視患兒
走在街上不難發(fā)現(xiàn)，不少背著大書(shū)包的小學(xué)生，都戴上了厚厚的近視鏡。市第四人民醫(yī)院專家介紹，青少年近視的人數(shù)持續(xù)增長(zhǎng)，并且近視年齡不斷提前。
市第四人民醫(yī)院小兒眼科副主任醫(yī)師彭靜介紹，近視患者的人數(shù)近些年持續(xù)增長(zhǎng)，青少年和兒童尤為明顯。在普通日子里，彭靜每天接診60個(gè)掛專家號(hào)的青少年和兒童患者，其中有20余人都是近視眼患者。而這樣的患者，在寒暑假則表現(xiàn)得更為集中。一般寒暑假，由于學(xué)生有大量的空余時(shí)間，每天接診的近視眼患者是平日的2倍還要多。
彭靜分析，從接診情況來(lái)看，青少年近視眼主要集中在8~9歲這個(gè)年齡段，多見(jiàn)于三、四年級(jí)的孩子。主要因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子逐漸開(kāi)始作業(yè)量增大，不少奧數(shù)班、奧英班壓得孩子們喘不過(guò)氣兒，用眼時(shí)間增長(zhǎng)，導(dǎo)致近視人數(shù)大幅度上升。
“在接診的近視眼患者中，最小的是四五歲的學(xué)齡前兒童。”彭靜說(shuō)，這些孩子近視主要由三方面原因造成。首先是有家族遺傳史；其次是家長(zhǎng)“望子成龍”的希冀很大，總是在孩子上學(xué)前就開(kāi)始“超前”輔導(dǎo)，要求孩子們提前看書(shū)、識(shí)字等；再者就是電子產(chǎn)品帶來(lái)的影響。（記者 劉振 梁璠 實(shí)習(xí)生 劉期潔）
